+45 2016 1516 info@kropsakademi.dk

Yin yogauddannelse


TILMELD GRATIS INTROKURSUS TILMELD UDDANNELSE


Funktionel Yin Yoga Uddannelse
 
Tag din yoga praksis til det næste niveau med vores Funktionelle Yin Yoga-uddannelse, udviklet og undervist af Raminta Bendikas.
 
Raminta har udarbejdet undervisningsmateriale baseret på sine mange års uddannelse og studier med nogle af verdens førende yogalærere, især Jo Phee og Sarah Powers.
 
Uanset om du er en erfaren yogalærer eller en dedikeret yogaudøver, vil denne uddannelse give dig de nødvendige redskaber og den viden, du har brug for, til at fordybe din forståelse af teori bag Yin Yoga, funktionel anatomi og hvordan denne praksis fremmer både fysisk og mental velvære. 

 
Hvorfor vælge vores uddannelse:
 
    Dybdegående forståelse: Dyk ned i Yin Yoga-teori og praksis og lær funktionel tilgang til kroppen og anatomi, hvilket vil forbedre - hvis ikke revolutionere - den måde du praktiserer og underviser på.
  • Terapeutisk tilgang: Lær hvordan Yin Yoga kan fremme både fysisk og mental velvære og heling ud fra et holistisk syn, mindfulness samt viden om kroppens funktioner og bevægelses betydning for sundhed.
  • Professionel udvikling: Uddannelsen giver yogalærere mulighed for at udvide deres kompetencer og tiltrække flere elever ved at introducere dem til de unikke undervisningsmetoder.
  • Helhedsorienteret undervisning: Uddannelsen integrerer fysiske stillinger med elementer af traditionel kinesisk medicin, mindfulness, meditation og åndedrætsøvelser, udviklet til at fremme indre balance og selvheling.
  • Personlig praksis og udvikling: Selv hvis du ikke har planer om at undervise, vil denne uddannelse berige din personlige praksis med en dyb forståelse af yogaens terapeutiske potentiale samt øget opmærksomhed, selvindsigt og selvbevidsthed.
  • Hotyoga: Et unikt element på uddannelsen, hvor du får viden om infrarød varme og hvordan denne blandt andet kan afhjælpe sygdom, smerter samt inflammation
Uddannelsens indhold:
Uddannelsen omfatter følgende emner:
  • Yin Yogaens teori og grundstillinger
  • Funktionel yoga, anatomi og fysiologi
  • Traditionel kinesisk medicin og meridianlære
  • Meditation, mindfulness og pranayama
  • Hotyoga
  • Yoga Nidra og afspænding
  • Undervisningsmetodik
  • Sekvenseringsmetoder og tematisering
  • Yoga business: Hvordan du starter din egen yogaforretning
Uddannelsesforløb
Uddannelsen strækker sig over 100 lektioner fordelt på 5 weekender. Her får du praktisk erfaring og mulighed for at undervise dine medstuderende under Ramintas kyndige vejledning.

 Datoer for efteråret 2024 (Optaget):
  • 23.-24. november
  • 14.-15. december
  • 4.-5. januar 2025
  • 1.-2. februar 2025
  • 1.-2. marts 2025
Foråret 2025:
  • 8.-9. marts
  • 29.-30. marts
  • 12.-13. april
  • 10.-11. maj
  • 24.-25. maj
Efteråret 2025:
  • 13.-14. september
  • 4.-5. oktober
  • 25.-26. oktober
  • 15.-16. november
  • 29.-30. november 
Certificering
Efter gennemførelse af uddannelsen og bestået eksamen modtager du et certifikat, der kvalificerer dig som Yin Yogalærer
 
Eksamen består af en skriftlig opgave samt en praktisk undervisningssession.

Uddybning af uddannelsens indhold:
 
Yin Yogaens teori og grundstillinger
På vores Yin Yoga-uddannelse vil du lære en funktionel tilgang til yoga, baseret på et overskueligt system, hvor fokus er på at tilpasse stillingerne til den enkeltes unikke krop. Du vil bl.a. udforske stillingsgrupper, designet til at træne hele kroppen og imødekomme kroppens anatomiske variationer og individuelle behov. Undervisningen er udviklet af Raminta, inspireret af hendes mange års træning hos Jo Phee, og bygger på Paul Grilleys forskning og metoder. Du vil få redskaber til at støtte både din egen og dine elevers kroppe i de forskellige stillinger. Der lægges stort vægt på at justere stillingerne, så de passer til den enkeltes anatomi og fleksibilitet.
 
Funktionel Yoga-Anatomi
Funktionel anatomi er en vigtig del af uddannelsen, og underviseren har specialiseret sig inden for dette område. Du vil blive undervist i kroppens struktur og funktion med fokus på, hvordan vi bevæger os forskelligt. Du lærer, hvordan knogler, led og muskler samarbejder under bevægelse, og hvordan du kan tilpasse yogaprogrammer til den enkelte elevs unikke krop og behov. I Yin Yoga, hvor vi bliver i stillingerne i længere tid, er det afgørende at have en forståelse for funktionel yoga og anatomi for at undgå skader og sikre, at yogaen støtter den enkeltes krop på en hensigtsmæssig måde.
 
Traditionel kinesisk medicin
Undervisningen integrerer også traditionel kinesisk medicin, og du vil opnå en dybere forståelse af, hvordan Yin og Yang-kvaliteter, de fem elementer og Qi-flowet påvirker kroppen. Uddannelsen dykker ned i, hvordan yoga kan anvendes til at genoprette energibalancen i kroppen, hvilket kan fremme helbredelse og velvære. Vores mange års erfaring med kinesisk medicin tilføjer en unik dimension til uddannelsen, som understøtter et holistisk syn på både mennesket og sundhed.
 
Meditation og mindfulness
En anden central del af uddannelsen er meditation og mindfulness. Du vil du lære at integrere mindfulness og meditation i din praksis og undervisning. Du vil opdage, hvordan disse teknikker kan hjælpe med at styrke din tilstedeværelse i nuet, øge kropsbevidsthed, skabe indre ro og reducere stress. Uddannelsen giver dig redskaber til at guide dine elever i meditation, styrke deres mentale balance og fremme selvindsigt gennem mindfulness, som er en essentiel del af Yin Yoga.
 
Pranayama (åndedrætskontrol)
Du vil blive præsenteret for forskellige Pranayama-teknikker, som kan bruges både som en selvstændig praksis og som supplement i Yin Yogatimer. Du lærer både teorien, fysiologien og den praktiske anvendelse af kontrolleret vejrtrækning, som kan forbedre både fysisk helbred og mentalt velvære, samtidig med at det skaber en dybere forbindelse mellem krop og sind.
 
Hotyoga
Som en del af uddannelsen vil du lære om hot yoga, hvor du får indblik i, hvad du skal være opmærksom på i denne praksis. Du vil udforske de mange fordele ved hot yinyoga, herunder udrensning, øget fleksibilitet samt heling af inflammation og skader.
 
Yoga Nidra
På uddannelsen lærer du både formål med og metode til Yoga Nidra, også kendt som 'yogaens søvn'. Denne dybe afspændingsteknik hjælper dine elever med at nå en dyb hviletilstand og kan være en gavnlig afslutning på en yogatræning. Du vil også blive introduceret til forskellige stillinger for og teknikker til at guide både lange og korte afspændinger, hvor både krop og sind kan finde ro, genoplade og restituere.
 
Undervisningsmetodik og din rolle som underviser
Det vigtigste for os på uddannelsen er at hjælpe dig med at finde din egen undervisningsstil og skabe et sikkert og autentisk rum for dine elever. Gennem vejledning vil du opnå tryghed i at undervise, observere og give feedback til dine medstuderende. Du vil få de nødvendige redskaber til at imødekomme hver enkelt elev, tilrettelægge sekvenser, anvende unikke undervisningselementer, samt arbejde med tid. Uddannelsen er grundig og helhedsorienteret og ruster dig til at blive en faglig kompetent yogalærer, der har solid viden om funktionel Yin Yoga og anatomi.

Dig som underviser
Med et bevis fra Dansk Akademi for Kropsterapi sikrer vi, at du har de bedste færdigheder og forudsætninger for at blive en dygtig underviser.
 
Hver undervisningsgang bygges op om bestemte stillinger/emner, som bliver vist og justeret, og du skal sammen med dine medstuderende undervise hinanden. På denne måde bliver man stille og roligt tryg ved at observere og undervise samt give og få feedback.

Vi arbejder med at bygge undervisningen op over et bestemt merianpar samt bestemte fokus områder, samt at styre tid og evt. musik.
 
Vi forventer, at du gennem uddannelsen er ansvarlig for minimum 5 yogatimer for et hold.
Der er ingen krav til holdet størrelse, og ønsker man at benytte skolens yogasal, så har man mulighed for at låne denne gratis, hvis tilbuddet sættes op i vores lukkede Facebookgruppe til formålet.
 
Der undervises i opstart af virksomhed med alt, hvad det indebærer i forhold til f.eks. registrering hos SKAT, forsikringer samt drift af en virksomhed. Derudover gives indsigt i kundetiltrækning ved hjælp af markedsføring på bl.a. de sociale medier.
  
Krav til dig som studerende
At du afholder mindst 5 timers undervisning af egne hold inden eksamen. Her har du mulighed for at låne vores yogasal gratis, men det kan også bare være 2 personer, du har til undervisning hjemme i din stue.

Praktisk
Yoga
Derudover er det en fordel at gennemføre minimum 1 ugentlig yogatime igennem uddannelsen.
 
Certificering
Praktisk eksamen
Inden eksamensdagen afleveres en kort skriftlig opgave med et yin yogaprogram enten på skrift eller som en kort video. Dette yogaprogram tages der udgangspunkt i til den praktiske eksamen, hvor du skal undervise dine medstuderende i ca. 15 min.

Torsdag den 21. november 2024 fra kl. 18.30-20.30 afholder vi et gratis introduktionskursus til yogauddannelsen.
Tilmelding er nødvendigt
TILMELD

 
Mød underviserne:

Raminta Bendikas: Primær underviser på uddannelsen

Jannie Arvad: Skoleleder, uddannet kropsterapeut, yogalærer, ayurvedisk sundheds- og livsstilskonsulent
Luna Sommer: Hjælper




 Læs mere om de enkelte undervisere her

 

Hvis du ønsker et større indblik i kroppens anatomi og fysiologi, har du mulighed for at tilkøbe dig 50 lektioner, på et af vores massage hold for blot 3.500 kr.
 
På dette hold bliver der gennemgået følgenge på sygeplejerske-niveau:
 
Emner til gennemgang:
  • Hjerte/kredsløb
  • Celler/vævslære
  • Nervesystemet
  • Skelet/muskler
  • Skader/sygdom
Hvis du har en Kropsterapeutisk Hatha-uddannelse fra Dansk Akademi for Kropsterapi, så er din pris 13.500 kr. (14.500 på afbetaling) for uddannelsen.
 

Adgangskrav: Ingen
Fra/til kl.: 09.00 - 17.00 alle dage
Maksimal deltagelse: 16
Materiale: Sendes ud 10 dage før start
Pris: 16.500 kr. inkl. frugt, kaffe/te.  / 13.500 for tidligere elever fra den kropsterapeutiske hatha uddannelse

Klik her hvis du ønsker en afbetalingsordning


Tilmeld gratis Introkursus Tilmeld uddannelse